コロナウイルスの関係で、お休みをしていましたマタニティヨガを再開させて頂きます。
ご参加をお待ちしております。お産をよりリラックスして臨むためには、自分の身体の声を聴きながらお産をすること大切です。マタニティヨガを通して自分の身体の声を聞く練習をしてみませんか？
ママ友達もできますよ＾＾
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筋肉をほぐすことで、腰の痛み・肩のこり・便秘・こむら返り等の解消します
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リラックスすることができます● ストレス発散をすることができます
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お産の時の呼吸法を予習することができます
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産前・産後の体型維持に効果的です
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基礎代謝の向上により妊娠中の体重増加 を予防します
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免疫力が向上します
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何よりも、ママ友ができ、同じ境遇の方と悩みなどを相談し合うことができます
７月１３日（木）14:00〜15:30（受付13:45〜）
妊娠15 週～お産の頃まで 医師の許可があれば、ご参加いただけます
なお、母児の状態により参加できないこともございます。
お支払いは、次回の妊婦健診・受診の際に合算させて頂きます。
